약 먹기 전 & 후 피해야 할 음식

 

약 먹기 전 & 후 피해야 할 음식

🔹 약 복용 시 음식이 중요한 이유

약물의 효과는 음식과의 상호작용에 따라 달라질 수 있습니다. 특정 음식은 약물 흡수를 방해하거나 부작용을 증가시킬 수 있으므로, 복용 전후 주의해야 합니다.

🔹 약 복용 전후 피해야 할 음식 목록

약물 종류	피해야 할 음식	이유
항생제(페니실린, 테트라사이클린 계열)	유제품(우유, 치즈, 요거트)	칼슘이 약물 흡수를 방해
진통제(이부프로펜, 아스피린)	커피, 탄산음료	위산 분비 증가로 위장 장애 유발
고혈압약(칼슘채널차단제)	자몽	약물 대사 억제로 혈압 급락 가능
항우울제(MAO 억제제)	발효식품(치즈, 된장, 와인)	티라민 함유로 혈압 상승 위험
항응고제(와파린 등)	녹색 잎채소(시금치, 브로콜리)	비타민 K가 혈액응고 효과 약화
갑상선 호르몬제(레보티록신)	콩제품, 섬유질이 많은 음식	약물 흡수 저하
당뇨약(메트포르민 등)	알코올	저혈당 위험 증가
고지혈증 치료제(스타틴 계열)	자몽	약물 농도 상승으로 부작용 증가

✅ 결론: 약물과 특정 음식의 상호작용을 고려하여 복용해야 부작용을 예방할 수 있습니다.

🔹 약물 복용 시 안전한 식습관

✔ 약은 물과 함께 복용 → 음료(커피, 우유, 주스) 대신 물로 복용
✔ 공복 복용 여부 확인 → 일부 약물(항생제, 갑상선 약)은 공복 복용이 효과적
✔ 약물 복용 후 1~2시간 간격 유지 후 음식 섭취 → 흡수율 최적화
✔ 건강한 식습관 유지 → 균형 잡힌 식단이 약물 효과 극대화

🔹 Q&A | 자주 묻는 질문

Q1. 약을 복용할 때 반드시 물과 함께 먹어야 하나요?
✔ 네, 물은 약물 흡수를 돕고 위장 부담을 줄이며, 불필요한 상호작용을 방지합니다.

Q2. 자몽이 모든 약물과 충돌하나요?
✔ 아니요. 하지만 고혈압약, 고지혈증약, 면역억제제 등 일부 약물은 자몽과 함께 복용하면 약물 대사가 방해될 수 있습니다.

Q3. 약 복용 후 술을 마셔도 되나요?
✔ 대부분의 약물과 알코올은 상호작용이 있어, 특히 항생제, 진통제, 항우울제와 함께 섭취하면 위험할 수 있습니다.

📌 결론:

• 특정 음식이 약물 효과를 방해할 수 있으므로 주의 필요
• 약물 복용 시 물과 함께 섭취하고, 음식과의 간격 유지
• 자몽, 유제품, 알코올, 녹색 채소 등은 주의해야 할 대표적인 음식

🚀 건강한 약물 복용 습관으로 부작용 없이 효과적으로 복용하세요!