변비약 종류 : 센나 vs 락툴로스 효과 비교

 

변비약 종류 | 센나 vs 락툴로스 효과 비교

🔹 변비약, 어떻게 다를까?

변비 치료제는 작용 방식에 따라 자극성 완하제(센나)와 삼투성 완하제(락툴로스)로 나뉩니다. 각각의 약물은 변비를 완화하는 방식이 다르므로 증상과 생활 습관에 맞게 선택해야 합니다.

🔹 센나(Senna)의 특징

✔ 유형: 자극성 완하제
✔ 작용 방식: 대장 신경을 자극하여 장운동 촉진
✔ 효과: 6

12시간 내 배변 유도 (단기적인 변비 해결)
✔ 복용법: 취침 전 1정 복용 (성인 기준, 하루 1

2회)
✔ 추천 대상: 급성 변비, 일시적인 배변 장애
✔ 주의사항: 장기간 사용 시 내성 발생 가능, 복통 유발 가능

🔹 락툴로스(Lactulose)의 특징

✔ 유형: 삼투성 완하제
✔ 작용 방식: 장 내 수분 함량 증가로 변을 부드럽게 함
✔ 효과: 24

48시간 내 배변 촉진 (장기 사용 가능)
✔ 복용법: 성인 기준 하루 15

30mL 복용 (물과 함께 섭취)
✔ 추천 대상: 만성 변비, 장 기능이 약한 노인, 간성혼수 예방
✔ 주의사항: 복부 팽만감, 가스 생성 가능성 있음

🔹 어떤 경우에 어떤 변비약을 선택해야 할까?

• 급성 변비 & 빠른 효과 필요할 때 → 센나 추천 (즉각적인 배변 촉진)
• 장기적인 변비 관리가 필요한 경우 → 락툴로스 추천 (안전한 장기 복용 가능)
• 위장 자극이 걱정될 때 → 락툴로스 추천 (자극이 적음)
• 단기간 변비 해소가 필요할 때 → 센나 추천 (하루 안에 효과)
• 노인이나 어린이 변비 치료 → 락툴로스 추천 (부드러운 작용)

🔹 복용 시 주의사항

✔ 센나는 장기간 사용 금지 → 내성 발생 가능
✔ 락툴로스는 복부 팽만감 유발 가능 → 초기 복용량 조절 필요
✔ 수분 섭취를 충분히 해야 효과 극대화
✔ 만성 변비가 지속될 경우, 생활 습관 개선이 필수

🔹 Q&A | 자주 묻는 질문

Q1. 센나와 락툴로스를 함께 복용해도 되나요?
✔ 일반적으로 함께 복용하지 않으며, 변비 유형에 따라 하나를 선택하는 것이 좋습니다.

Q2. 센나를 매일 복용해도 되나요?
✔ 장기간 복용 시 장운동 기능이 약해질 수 있어, 단기적으로만 사용하는 것이 좋습니다.

Q3. 락툴로스 복용 후 효과가 없으면 어떻게 해야 하나요?
✔ 삼투성 완하제는 효과가 서서히 나타나므로, 1~2일간 꾸준히 복용하면서 수분 섭취를 늘리는 것이 중요합니다.

📌 결론:

• 급성 변비에는 센나, 만성 변비에는 락툴로스가 적합합니다.
• 장기적인 변비 관리를 원한다면 락툴로스를 선택하고, 일시적인 변비 해소가 필요하다면 센나를 사용하세요.
• 변비 예방을 위해 수분 섭취와 식이섬유 섭취를 늘리고, 규칙적인 운동을 병행하세요! 🚀