알러지약 먹으면 졸린 이유 졸음 적은 약 추천

 

알러지약 먹으면 졸린 이유 | 졸음 적은 약 추천

🔹 알러지약이 졸음을 유발하는 이유

알레르기 치료제 중 대부분은 항히스타민제(Antihistamines) 성분을 포함하고 있으며, 뇌의 히스타민 수용체를 차단하여 알레르기 반응을 줄입니다. 하지만 일부 항히스타민제는 뇌에 영향을 주어 졸음을 유발할 수 있습니다.

🔹 1세대 vs 2세대 항히스타민제 비교

✅ 1세대 항히스타민제 (졸음 유발 가능)

✔ 클로르페니라민(Chlorpheniramine, 알레그론) – 감기약에도 포함, 졸음 심함
✔ 디펜히드라민(Diphenhydramine, 벤드릴) – 수면 유도 효과 강함
✔ 히드록시진(Hydroxyzine, 아타락스) – 가려움증 완화 효과, 심한 졸음 유발
✔ 복용법: 1일 2~3회 복용 (졸음이 심하므로 취침 전 사용 추천)
✔ 추천 대상: 심한 알레르기 증상, 야간 복용 가능 시

✅ 2세대 항히스타민제 (졸음 적음)

✔ 로라타딘(Loratadine, 클라리틴) – 졸음 거의 없음, 하루 1회 복용
✔ 세티리진(Cetirizine, 지르텍) – 졸음이 적으나 일부 사람들에게 영향 가능
✔ 펙소페나딘(Fexofenadine, 알레그라) – 졸음 거의 없음, 장시간 효과
✔ 복용법: 하루 1회 복용으로 지속 효과
✔ 추천 대상: 낮 동안 활동이 필요한 경우, 졸음이 부담되는 경우

🔹 졸음을 줄이는 알러지약 복용 방법

✔ 취침 전 복용 → 졸음 유발 효과를 활용
✔ 2세대 항히스타민제 선택 → 졸음 최소화
✔ 커피, 차와 함께 복용 피하기 → 각성 효과 상쇄 가능
✔ 충분한 수분 섭취 → 체내 항히스타민제 대사 촉진
✔ 운전 또는 집중이 필요한 작업 전 복용 피하기

🔹 Q&A | 자주 묻는 질문

Q1. 알러지약을 먹고 졸음이 너무 심하면 어떻게 해야 하나요?
✔ 졸음이 부담된다면 2세대 항히스타민제로 변경하는 것이 좋으며, 필요한 경우 의사와 상담하세요.

Q2. 세티리진도 졸음을 유발할 수 있나요?
✔ 네, 2세대 항히스타민제 중에서도 세티리진은 일부 사람들에게 졸음을 유발할 수 있습니다. 졸음이 심하다면 펙소페나딘으로 변경하는 것이 좋습니다.

Q3. 알러지약을 장기간 복용해도 괜찮을까요?
✔ 장기 복용이 필요하다면 2세대 항히스타민제를 선택하는 것이 좋으며, 지속적인 복용이 필요할 경우 의사 상담이 필요합니다.

📌 결론:

• 1세대 항히스타민제는 졸음 유발, 2세대 항히스타민제(펙소페나딘, 로라타딘)는 졸음이 적음
• 낮 동안 활동이 많다면 2세대 항히스타민제 추천
• 졸음 방지를 위해 복용 시간 조절 & 수분 섭취 증가 필요

🚀 알레르기 치료제 선택 시 졸음 여부를 고려하여 적절한 약을 선택하세요!