식욕 억제제 종류 다이어트 약 복용법

 

식욕 억제제 종류 | 다이어트 약 복용법

🔹 식욕 억제제란?

식욕 억제제는 뇌의 식욕 조절 신경을 조작하거나 지방 흡수를 차단하여 체중 감량을 돕는 약물입니다. 다이어트를 위해 사용할 수 있지만, 부작용과 복용법을 정확히 숙지해야 합니다.

🔹 주요 식욕 억제제 종류

✅ 1. 중추 신경 작용형 식욕 억제제

✔ 펜터민(Phentermine, 디에타민, 아디펙스) – 뇌의 식욕 중추를 자극하여 공복감 감소
✔ 로카세린(Belviq, 벨빅) – 세로토닌 수용체 활성화로 식욕 억제 효과 (현재 일부 국가에서 판매 중단)
✔ 복용법: 아침에 1회 복용, 공복에 복용 권장
✔ 주의사항: 불면증, 혈압 상승 가능성
✔ 추천 대상: 비만(BMI 30 이상) 또는 BMI 27 이상이며 관련 질환(고혈압, 당뇨 등)이 있는 경우

✅ 2. 지방 흡수 억제제

✔ 올리스타트(Orlistat, 제니칼, 올리다운) – 음식에서 지방 흡수를 차단하여 체중 감소
✔ 복용법: 고지방 식사 시 함께 복용 (하루 최대 3회)
✔ 주의사항: 지방변, 소화불량 발생 가능
✔ 추천 대상: 지방 섭취가 많은 사람

✅ 3. GLP-1 수용체 작용제 (포만감 증가 & 혈당 조절)

✔ 리라글루타이드(Saxenda, 삭센다) – 인슐린 조절과 포만감 증가
✔ 세마글루타이드(Wegovy) – 체중 감량 효과 강력, 주 1회 주사제
✔ 복용법: 삭센다는 매일, 웨고비는 주 1회 주사
✔ 주의사항: 구토, 메스꺼움 발생 가능
✔ 추천 대상: 식욕 조절이 어려운 비만 환자

🔹 다이어트 약 복용법 & 주의사항

✔ 식욕 억제제는 단기 사용이 원칙 → 장기 사용 시 의존성 & 부작용 위험
✔ 복용 시간 준수 → 펜터민 등 중추 신경 작용제는 오전 복용 추천
✔ 충분한 수분 섭취 → 변비 예방 및 신체 대사 촉진
✔ 규칙적인 운동 & 식단 병행 필수 → 약물 단독 사용은 효과 제한적
✔ 고혈압, 심혈관 질환자 주의 → 의사 상담 후 복용 필요

🔹 Q&A | 자주 묻는 질문

Q1. 다이어트 약을 복용하면 운동 없이도 살이 빠질까요?
✔ 체중 감량 효과는 있지만, 운동과 병행해야 지속적인 감량이 가능합니다.

Q2. 식욕 억제제를 장기간 복용해도 되나요?
✔ 대부분의 식욕 억제제는 3개월 이상 사용을 권장하지 않습니다. 장기 사용이 필요한 경우 의료진과 상담하세요.

Q3. 올리스타트 복용 시 고지방 식사를 하지 않으면 효과가 없나요?
✔ 지방 흡수를 차단하는 기전이므로, 지방 섭취가 거의 없을 경우 효과가 감소할 수 있습니다.

📌 결론:

• 식욕 억제제는 체중 감량 보조제로 사용되며, 개인의 건강 상태에 따라 선택이 필요
• 운동 & 식습관 개선과 병행할 때 가장 효과적
• 부작용과 의존성을 고려해 단기 사용을 원칙으로 하며, 복용 전 의사 상담 필수

🚀 안전한 다이어트를 위해 올바른 약물 사용과 건강한 습관을 실천하세요!