글루콘산칼슘 효능과 복용법 | 칼슘 보충과 뼈 건강을 위한 기본 미네랄 보조제
글루콘산칼슘 효능과 복용법 | 칼슘 보충과 뼈 건강을 위한 기본 미네랄 보조제칼슘은 우리 몸에서 가장 풍부한 미네랄로, 뼈와 치아 건강뿐만 아니라 근육 수축, 신경 전달, 혈액 응고 등 다양한 생리 작용에 필수적입니다. 그러나 식사만으로 충분한 칼슘을 섭취하기 어렵고, 나이 들수록 흡수율도 감소하기 때문에 보충제 섭취의 필요성이 커지고 있습니다. ‘글루콘산칼슘’은 흡수율이 안정적인 칼슘염 형태의 보조제로 널리 사용되며, 성장기, 골다공증 예방, 저칼슘혈증 개선 등 다양한 목적에 활용됩니다. 본 글에서는 글루콘산칼슘의 성분, 효능, 복용법, 부작용 및 주의사항을 SEO 최적화 형식으로 안내드립니다. 🦴🥛1. 글루콘산칼슘이란?‘글루콘산칼슘(Calcium Gluconate)’은 칼슘과 글루콘산이 결합된 수..
