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건강정보

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루테인 효과 눈 건강 영양제 비교 루테인 효과 | 눈 건강 영양제 비교🔹 루테인이란?루테인은 황반(망막의 중심부)에 존재하는 카로티노이드 성분으로, 블루라이트(청색광)로부터 눈을 보호하고, 노화로 인한 황반변성을 예방하는 역할을 합니다.🔹 루테인의 주요 효과✔ 황반변성 예방 – 루테인은 황반을 보호하여 시력 저하를 방지✔ 블루라이트 차단 – 스마트폰, 컴퓨터 사용이 많은 현대인에게 필수✔ 눈 피로 완화 – 장시간 스크린을 보는 직장인 & 학생에게 도움✔ 산화 스트레스 감소 – 항산화 작용으로 눈 건강 유지✔ 야맹증 예방 – 빛을 감지하는 세포 보호🔹 눈 건강을 위한 주요 영양소 비교영양소주요 기능추천 대상루테인황반 보호, 블루라이트 차단스크린 사용이 많은 사람제아잔틴루테인과 함께 황반 보호고령자, 시력 저하 예방 필요 시비타민 A야..
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